Das ganzheitliche Tiefenmuskulaturtraining für Mann und Frau!

Gruppen- und Personaltraining, nachhaltig und sicher


 

8.7.21: Sommerpause! 

Keine Indoor-Stunden bis 16.8.21, dafür Cantienica am See!

 

Rückbildung/ Cantienica-Training in der Schwangerschaft mittwochs um 19.30h bei Simone

CANTIENICA®-Training stärkt die ganze Tiefenmuskulatur Deines Körpers. Von den Zehen, über den Beckenboden bis zum Kopf! Du erreichst damit gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. 

 

Die Methode eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters: 

- Als Ganzkörpertraining

- Als Beckenbodentraining

- Als Rückentraining

- Als Präventionstraining 

- Als Rückbildungstraining

- Als Training in der Schwangerschaft

- etc.

 

Mach den Check und finde heraus, ob Du vom Training profitieren könntest!

 

Die 3 verschiedenen Trainingsräume befinden sich in Oberwil, Zug und in Steinhausen. Über das online-Buchungssystem sportsnow.ch kannst Du Ort und Zeit frei wählen und auch variieren. 

 

CANTIENICA®-Oberwil freut sich, Dich kennenzulernen! Buche Deinen Einführungstermin noch heute! 

 

 

 

Silvia Spescha

Cantienica-Instruktorin Stufe 3 Gold

Dipl. Physiotherapeutin

Fuchsloch 8b 

CH-6317 Oberwil b. Zug

silvia.spescha@gmx.ch 

+41 78 874 73 35