Das ganzheitliche Tiefenmuskulaturtraining für Mann und Frau!

Gruppen- und Personaltraining, nachhaltig und sicher


 14.4.21: ab 19.4. findet der live-Gruppenunterricht wieder statt! 

Montags 

19-20h/20.15-21.15 Altersheim Mülimatt Oberwil

Dienstags 

10.15-11.15 /11.30-12.30 Steinhausen

Mittwochs 

9-10 Pfarreizentrum Oberwil grosser Saal

Donnerstags 

Rückbildung/Schwangerschaftstraining 19-19.50/ 20-20.50 Steinhausen

Freitags 

9-10/10.15-11.15 Altersheim Mülimatt Oberwil

 

Zoom findet gleichzeitig zur Freitagsstunde um 10.15 statt. Bei Interesse auch bei andern Stunden möglich. Oder Dienstag Abend bei Daniela von Cantienica-Zug.

CANTIENICA®-Training stärkt die ganze Tiefenmuskulatur Deines Körpers. Von den Zehen, über den Beckenboden bis zum Kopf! Du erreichst damit gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. 

 

Die Methode eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters: 

- Als Ganzkörpertraining

- Als Beckenbodentraining

- Als Rückentraining

- Als Präventionstraining 

- Als Rückbildungstraining

- Als Training in der Schwangerschaft

- etc.

 

Mach den Check und finde heraus, ob Du vom Training profitieren könntest!

 

Die 2 verschiedenen Trainingsräume befinden sich in Oberwil und in Steinhausen. Über das online-Buchungssystem sportsnow.ch kannst Du Ort und Zeit frei wählen und auch variieren. 

 

CANTIENICA®-Oberwil freut sich, Dich kennenzulernen! Buche Deinen Einführungstermin noch heute!