Das ganzheitliche Tiefenmuskulaturtraining für Mann und Frau!

Gruppen- und Personaltraining, nachhaltig und sicher


10.9.21: Aktuell:

Weiterhin Normalbetrieb Gruppenunterricht!

Offiziell, nach den neusten Bestimmungen des Bundes:

Alle sind weiterhin herzlich willkommen, auch ohne Covid-Zertifikat. 

 

Workshops Besser Sehen: 23.9.21 & 28.10.21

 

CANTIENICA®-Training stärkt die ganze Tiefenmuskulatur Deines Körpers. Von den Zehen, über den Beckenboden bis zum Kopf! Du erreichst damit gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. 

 

Die Methode eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters: 

- Als Ganzkörpertraining

- Als Rückentraining

- Als Präventionstraining 

- Als Beweglichkeitstraining

- Als Haltungstraining

- Als Rückbildungstraining

- Als Training in der Schwangerschaft

- Als Beckenbodentraining

- etc.

 

Mach den Check und finde heraus, ob Du vom Training profitieren könntest!

 

Die 4 verschiedenen Trainingsräume befinden sich in Oberwil, Zug und in Steinhausen. Über das online-Buchungssystem sportsnow.ch kannst Du Dein wöchentliches Training buchen.

 

CANTIENICA®-Oberwil freut sich, Dich kennenzulernen! Buche Deinen Einführungstermin noch heute! 

 

 

 

Silvia Spescha

Cantienica-Instruktorin Stufe 3 Gold

Dipl. Physiotherapeutin

Fuchsloch 8b 

CH-6317 Oberwil b. Zug

silvia.spescha@gmx.ch 

+41 78 874 73 35