Besser Sehen mit der Cantienica-Methode
das entspannende Augentraining!
7.5.21, 17.30-20h
100.-
Hinterbergstr. 36, Steinhausen
Anmeldung/Infos
silvia.spescha@gmx.ch
CANTIENICA®-Wochenende
Anmeldung/Infos
silvia.spescha@gmx.ch
CANTIENICA-Go!
Leichtlaufworkshop Frühling 2021
Fuchsloch 4b und outdoor
105.- inkl. 5-seitigem Übungshandout
Anmeldung per mail oder via https://www.sportsnow.ch/go/cantienica-oberwil-b-zug/workshops?locale=de
Workshop Hände, Arme, Schultern
Do 19-21h
Datum im Frühling 2021 noch offen
Hinterbergstr. 36, Cham
Nimm auf einfache und nachhaltige Weise Einfluss auf
- Arthrose in Finger, Händen, Schultergelenken
- Karpaltunnelsyndrom/ einschlafenden Hände
- Tennisellbogen, Golferellbogen, Mouse-Arm
- Schultergelenksbeschwerden div. Art
- Beweglichkeitseinschränkungen
- Nackenverspannungen (Schulterhochstand)
- etc
Keine Vorkenntnisse nötig
max. 8 TN
95.-
buche über sportsnow.
Datum an einem Donnerstag (19-21h) im Winter/Frühling 2021 noch offen
an der Hinterbergstr 36 in Cham
Das Gesichtstraining für weniger Falten und schönere Ausstrahlung. Hilft auf sanfte Weise gegen Migräne, Doppelkinn, Schnarchen, Tinnitus, Kieferbeschwerden und Zähneknirschen, Nacken-/ Schulterbeschwerden, Schleudertraumasymptome etc.
Grundkenntnisse der Cantienica-Methode sind
vorausgesetzt
max. 8 TN
95.- inkl Übungshandout
buche über sportsnow.
Fuss-/Beinachsen-Workshop
Datum noch offen
Do 19-21h
Nimm auf einfache und nachhaltige Weise Einfluss auf
- Senk-/Spreiz-/Senk-/Plattfüsse
- Halluxzeh, Hammerzeh
- Achillessehnenbeschwerden
- Fersensporn
- Arthrose an Zehen/im Fussgelenk
- X/O-Beine
- instabile Fussgelenke
auch für Nichtkenner der Methode geeignet!
95.- inkl. Übungshandout
Anmeldung unter sportsnow/workshops