Besser Sehen mit der Cantienica®-Methode
das entspannende Augentraining!
Verbesserung der Sehkraft, Verjüngung der Augen
Grundkurs Do 23.9.21 17.30-19.00
Aufbau/Repetitionskurs Do 28.10. 17.30-19.00
je 75.- inkl. Übungshandout
Hinterbergstr. 36, Steinhausen
Anmeldung:
silvia.spescha@gmx.ch
oder auf sportsnow
CANTIENICA®-Wochenende
Anmeldung/Infos
silvia.spescha@gmx.ch
ausgebucht!
Datum noch unbekannt, ev im Januar 2021
Donnerstag 17.30-19.15
an der Hinterbergstr 36 in Cham
Das Gesichtstraining für weniger Falten und schönere Ausstrahlung. Hilft auf sanfte Weise gegen Migräne, Doppelkinn, Schnarchen, Tinnitus, Kieferbeschwerden und Zähneknirschen, Nacken-/ Schulterbeschwerden, Schleudertraumasymptome etc.
Grundkenntnisse der Cantienica-Methode sind
von Vorteil
max. 7 TN
85.- inkl Übungshandout
Anmeldung per mail oder sportsnow
CANTIENICA-Go! Laufanalyse. CANTIENICA-Bike!
Datum nach Anfrage Einzeln oder in Kleingruppen
1h 1 Person: 120.-
1,5h 2 Personen: 100.-/Person
1.5h 4 Personen: 80.-/ Person
Workshop Hände, Arme, Schultern
Datum noch offen
Hinterbergstr. 36, Cham
Nimm auf einfache und nachhaltige Weise Einfluss auf
- Arthrose in Finger, Händen, Schultergelenken
- Karpaltunnelsyndrom/ einschlafenden Hände
- Tennisellbogen, Golferellbogen, Mouse-Arm
- Schultergelenksbeschwerden div. Art
- Beweglichkeitseinschränkungen
- Nackenverspannungen (Schulterhochstand)
- etc
Keine Vorkenntnisse nötig
max. 8 TN
Fuss-/Beinachsen-Workshop
Datum noch offen
Nimm auf einfache und nachhaltige Weise Einfluss auf
- Senk-/Spreiz-/Senk-/Plattfüsse
- Halluxzeh, Hammerzeh
- Achillessehnenbeschwerden
- Fersensporn
- Arthrose an Zehen/im Fussgelenk
- X/O-Beine
- instabile Fussgelenke
auch für Nichtkenner der Methode geeignet!
inkl. Übungshandout