Stundenplan und Preise
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Montag |
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Mittwoch |
Donnerstag |
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8.30-9.30 Fuchsloch 4b Oberwil |
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9-10h Pfarreisaal Oberwil |
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9-10h Altersheim Mülimatt Oberwil |
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9.40-10.40 Fuchsloch 4b Oberwil |
10-11h Hinterbergstr. 36 Steinhausen |
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10.15-11.15h Powertraining! Altersheim Mülimatt Oberwil |
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19-20h Altersheim Mülimatt Oberwil |
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19.30-20.30 Rückbildung/ Training in der Schwangerschaft Hinterbergstr. 36 Steinhausen |
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20.15-21.15h Altersheim Mülimatt Oberwil |
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Kaufe Dein Abo und buche Deine Stunden bequem über die online Plattform "sportsnow":
Hier findest Du auch 4 Trainingsvideos von mir, zum zeitunabhängigen Training zu Hause
Preise Privatstunden:
Einzelprivatstunde : CHF 130.-
Doppelprivatstunde : CHF 75.-/Person
Personaltrainig/Lauftraining: 130.-/h
Annulationenen von Privatstunden sind bis 12h vor Beginn der Stunde kostenlos, danach zu 100% kostenpflichtig
Preise Gruppenstunden:
Gruppeneinzellektion/Probelektion: CHF 35.-
Gruppeneinzellektion für 10-18j: 27.-, für 19-24j: 30.-
Trainingsvideo ohne Abo: 35.-
Schnupper-Abo: CHF 100.-
(mit Kurzeinführung, gültig 3 Monate, 3 Gruppenlektionen)
10er-Abo: CHF 320.-
(gültig 5 Monate)
20er-Abo: CHF 610.-
(gültig 10 Monate)
30er-Abo: CHF 895.-
(gültig 13 Monate)
10er-Abo für junge Erwachsene (19-25j): 270.-
Aboverlängerung 1 Monat: CHF 60.-
mit deiner Buchung/Deinem Abokauf anerkennst Du meine
Wenn Sie noch nie CANTIENICA®-Training gemacht haben, erkläre ich Ihnen ein paar Grundlagen vor der 1. Gruppenlektion.
Oder Sie buchen bei mir eine oder mehrere Privatstunden, bevor Sie mit dem Gruppentraining beginnen.
Der Einstieg in die Gruppe jederzeit möglich. KEIN Training an Feiertagen und reduzierter Stundenplan in den Schulferien der Stadt Zug
mitnehmen:
- Trainingsmatte (Stunden in Oberwil) oder körperlanges Tuch (Steinhausen)
- Trainingskleider
- Antirutschsocken (aus hygienischen Gründen tragen im CANTIENICA®-Training alle Socken)
Sprachen
Gruppenstunden kann ich gerne auf Hochdeutsch halten. Einzelstunden biete ich auch in Englisch oder Französisch an.
Krankenkassenanerkennung
Die Quittung kann im eigenen sportsnow-account ausgedruckt werden.
Ich bin bei einigen Zusatzversicherungen QUALICERT-anerkannt!
je nach Krankenkasse und Versicherungsmodell wird eventuell ein Teilbetrag von der
Zusatzversicherung zurückvergütet. CANTIENICA®-Training als Rückbildungsgymnastik oder Schwangerschaftsgymnastik wird in den allermeisten Fällen von der Kasse übernommen.
Kontoangaben:
Silvia Spescha, Fuchsloch 8b, 6317 Oberwil b. Zug, IBAN: ch48 0900 0000 3142 2379 8 (Postfinance)
für Twint: 078 874 73 35
Bei Bezahlung per Einzahlungsschein am Schalter bitte 3.50 dazurechnen, danke!