Personal Training

Im Personal Training kann ich individuell auf Dich eingehen: Sei es bei akuten Beschwerden, z.B. akute Rückenbeschwerden, sei es, um ein individuelles Trainingsprogramm für Dich zusammenzustellen, oder vielleicht möchtest Du Dein Rückbildungstraining individuell mit mir zusammen machen? 

 

 

Du kannst wählen, ob wir die Stunden an der Widenstr. 16a in Oberwil, oder an der Hinterbergstr. 36 in Cham machen. Private Geburtsvorbereitung oder Rückbildung geht auch bei Dir zu Hause. 

 

Auch Faceforming oder Sporttraining im Freien kannst Du bei mir buchen. Die Prinzipien der Cantienica-Methode können in fast alle Sportarten, z.B. ins Joggen, Biken, Wandern, Standuppaddling, Langlaufen etc integriert werden, und so können Bewegungen optimiert, Beschwerden minimiert und die Freude am Sport gesteigert werden.