Kontakt

Silvia Spescha

Fuchsloch 8b

6317 Oberwil b. Zug

 

078 874 73 35         

silvia.spescha@gmx.ch

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Gruppentrainingsraum im Altersheim Mülimatt Oberwil

Der grosse, helle Raum befindet sich Erdgeschoss auf Gleisseite. Eingang über die Fensterschiebetüre auf Gleisseite!

 

Parkplätze vorhanden. 

 

Bitte eine eigene Trainingsmatte und Antirutschsocken mitnehmen

 

 

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Gruppentrainingsraum an der Hinterbergstr. 36 in Steinhausen

Der grosse, helle Raum befindet sich im Studio von Cantienica-Zug. 

 

Parkieren vor dem Haus  auf den nichtmarkierten Plätzen oder beim MMM Zugerland direkt nebenan!

 

mit ÖV Bus Nr. 6 bis "Cham, Riedstrasse" oder mit der S5 bis "Steinhausen Rigiblick"

 

Matten sind vorhanden. Bitte ein Tuch zum Abdecken der Matte und Antirutschsocken mitbringen

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Gruppentrainingsraum im Pfarreisaal Oberwil b. Zug

 

Der  grosse Raum befindet sich unterhalb der Kirche.

Eingang im Süden der Kirche.

Parkplatzmöglichkeiten: vis-à-vis Restaurant Kreuz.

Bushaltestelle : "Oberwil Kreuz"

 

Bitte eine eigene Trainingsmatte und Antirutschsocken mitnehmen

 

 

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Gruppentrainingsraum im Tanzatelier in Zug

 

Der  grosse Raum mit Spiegel und Stangen befindet sich direkt beim Bahnhof Zug an der Gubelstr. 19a. 

Der Eingang ist auf Gleisseite. 

Der Trainingsraum ist im obersten Stock

Matten sind vorhanden

 

 

Bitte eine eigene Trainingsmatte oder Tuch zum Abdecken der Matte und Antirutschsocken mitnehmen

 

 

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Gruppentrainingsraum im Fuchsloch

Der Gruppentrainingsraum in Oberwil befindet sich im  Fuchsloch 4b.

(Eingangstüre im Erdgeschoss, links neben den Briefkästen (s. Foto!), Gemeinschaftsraum des untern Fuchsloch, Türe ist NICHT angeschrieben!)

 

Anreise mit ÖV:

Ab Zug Bahnhof Bus Nr. 3 bis Bushaltestelle "Fuchsloch" 

 

Anreise mit Auto:

grosser gebührenpflichtiger Parkplatz im Fuchsloch 

 aktuell nicht in Gebrauch

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Raum für Einzelstunden/Physiotherapie

Der Raum für die Einzelstunden befindet sich in Oberwil an der Widenstr. 16a im 1. Stock. (steile Treppe, kein Lift!) 

Anreise mit Auto: Parkplätze vis-à-vis, Nr. 1-5  

Anreise mit ÖV: Bushaltestelle " Mülimatt"

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Links

cantienica.com (CANTIENICA Schweiz, Anbieterliste etc.)

 

https://rueckbildung-zug.jimdosite.com/

Cantienica-Training zur Rückbildung und in der Schwangerschaft (Simone Weber und Silvia Spescha)

facebook.com/cantienica-oberwil

ushaphotography.com (Design und Fotos)

cantienica-zug.ch (CANTIENICA-Training Zug/ Cham/ Steinhausen)

mycantienica.ch (CANTIENICA-Training Baar/ Unterägeri)

angelspirit.ch ( CANTIENICA-Training in Engelberg)

cantienicayoga.ch ( CANTIENICA-Training und CANTIENICA-in-Yoga in Luzern)

flinx.ch (CANTIENICA-Training in Alpnach)

osteopathie-zug.ch (Osteopathin Brigitte Van Dulmen, Walchwil)

yoga-artikel.ch (Antirutschsocken, Matten, Bekleidung...)

fitnessmatte24.de (CANTIENICA-Matten)

hebammen-zentralschweiz.ch

gynpraxis-schuller.ch (Praxis für Gynäkologie in Zug, mit Hebammensprechstunde bei Simone Weber)

Belindaegli.ch (mentale Geburtsvorbereitung, Yoga, Siebnen)

fitamin.ch (Physio-/kpnI-Ernährungsberatungs-/Trainingspraxis in Volketswil) 

zoom-Anleitung Schritt für Schritt (ganz nach unten scrollen!)

 

Silvia Spescha

Cantienica-Instruktorin Stufe 3 Gold

Dipl. Physiotherapeutin

Fuchsloch 8b 

CH-6317 Oberwil b. Zug

silvia.spescha@gmx.ch 

+41 78 874 73 35