CANTIENICA®-UND LANGLAUF-WOCHENENDE 2./3.12.2023 LANTSCH
Samstag
10.15 |
Eintreffen in der Biathlon-Arena Lantsch (Bus Ankunft 10.15) |
10.30 – 11.30 |
1h CANTIENICA®-Training |
11.30-11.45 |
Kaffepause |
11.45-13.15 |
1h30’ CANTIENICA®-Training |
13.15 |
Mittagessen in der Biathlon-Arena |
14.15 |
Langlaufen auf der November-Loipe der Biathlon-Arena mit freiwillig 20’ CANTIENICA®-in-Langlauf oder individuelle Nachmittagsgestaltung (Langlaufkurs selbstorganisiert, Wandern, Wellness im Hotel, im H2Lai Lenzerheide oder im Hamam des Hotels Schweizerhof) |
Danach (ab 15h möglich) |
Einchecken im Hotel Sarain (5 Gehminuten entfernt), ev. Wellness im Hotel Sarain |
18.30 |
Apéro in der Schmugglerbar |
19h |
Nachtessen à la carte im Hotel Sarain |
Sonntag
8.30- 9.30 |
Frühstück, Check-out |
9.45 – 12.30 |
2h30 CANTIENICA®-Training inkl CANTIENICA®- Augentraining inkl. 15’ Kaffepause |
12.30 |
Mittagessen in der Biathlon-Arena |
13.30 |
Kursschluss |
13.45 |
Individuelles Nachmittagsprogramm, z.b. Langlaufen |
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Individuelle Heimreise |
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