Männer

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, und andererseits macht sie auch schön: Die aufrechte Haltung bringt den Körper in seine Bestform, unabhängig von Grösse, Alter oder Gewicht. Viele Männer erfahren erst, dass sie einen Beckenboden haben, wenn es schon sehr spät ist, meistens nach operativen Eingriffen. Das ist schade. Denn ein kraftvoller, elastischer Levator ani (= tiefer Beckenbodenmuskel) verlängert auch für den Mann die Jugend. 

 

CANTIENICA®-Training hilft Männern schnell und nachhaltig bei:

 

- Rücken- und Nackenschmerzen

- Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur

- Arthrose oder Deformation der Gelenke

- verkürzter Muskulatur

- Leistenbrüchen

- Fersensporn

- Beckenschiefstand

- Stuhl- und Urininkontinenz

- Prostatavergrösserung

- Hämorrhoiden

- Erektionsstörungen

 

Durch das Training der Tiefenmuskulatur verbessert sich

- Die Haltung

- Die Beweglichkeit

- Die Kraft

- Die Ausstrahlung

- das Schnarchen

- Die sportliche und sexuelle Leistungskaft

 

Mach den Check und finde heraus, ob Du vom Training profitieren könntest!

 

 

 

 

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 Männergruppe wegen der Corona-Situation aktuell pausiert. Männer sind in allen  Gruppen herzlich willkommen!